Cómo ayudar a una persona con depresión: primero ponte en sus zapatos

«Living with depression» es un vídeo con el que podrás aprender a ponerte en el lugar de una persona que está atravesando por un proceso de depresión. Comprenderás por qué es tan difícil vivir con una máscara tras la que se oculta la imposibilidad de vivir, de vivir con mayúsculas, sintiendo y disfrutando de lo […]

¿Podemos dar esquinazo al dolor?

Los seres humanos, a veces, somos como esos barcos «tocados» que se sumergen en un bravo o calmo mar que se deja alimentar. El dolor pesa, quieres que desaparezca, pero se agarra a ti. Sientes cómo te va hundiendo, quieres respirar, te agarras, intentas sujetarte a aquello que vas encontrando en el descenso, personas, objetos, […]

Carta de navidad: La recuperación de la salud

Qué mejor carta de Navidad que expresaros mis deseos de mejora, de recuperación de la salud, entendiendo la salud como concepto global, ¿Salud Mental? ¿Salud Física?¿Salud Psicosocial? Si partimos de la concepción del ser humano como unidad no se entienden estas distinciones y menos si provocan discriminación y rechazo social. Hablamos por tanto de salud […]

Yo también he ido al psicólogo

Yo también he ido al psicólogo. Ésta podría ser una buena frase para comenzar una campaña de sensibilización hacia los problemas de salud mental y el papel del psicólogo clínico en ellos. ¿Qué motivaciones se esconden tras ese estigma que aísla y discrimina a las personas que presentan problemas mentales o psicológicos? ¿El […]

Cada persona es única e irrepetible

Cada persona es única e irrepetible y no, no lo digo como un tópico, sino como algo real, tangible, algo que a lo largo de estos treinta años de carrera profesional he podido vivir y sentir día a día. Esto es lo que más amo de mi labor, el hecho de descubrir, una a una, […]

Yo soy yo y mi circunstancia

“Yo soy yo y mi circunstancia, y si no la salvo a ella no me salvo yo” es una de las ideas más conocidas de Ortega y Gasset. Aparece escrita en su obra “Meditaciones del Quijote” de 1914 y desde entonces forma parte característica de su filosofía. Pero, ¿a qué hace referencia el término circunstancia? La circunstancia […]

Transexualidad y etiquetas diagnósticas

Me han comentado que en el título de la última entrada – «Víctor o Victoria: la transexualidad no es una enfermedad» – hay un error y, en parte, quizás llevan razón si se atienen a los diferentes manuales diagnósticos existentes en la actualidad. Sin embargo, el título está redactado así de forma intencionada, ya que expresa […]

Dolor y Resiliencia

El dolor es una experiencia por la que tenemos que atravesar en muchas ocasiones, y, es en ese sentido en el que se convierte en algo inevitable. Si sufres la pérdida de un ser querido, una decepción, una frustración, lo que viene a continuación es dolor, rabia, impotencia, negación de lo ocurrido, rechazo; a veces, el […]

Nube Roja, una jirafa aventurera

Érase una vez que se era una bonita jirafa llamada Nube Roja. Desde su primera infancia soñaba con viajar al Oeste y eso era debido a las muchas historias que su abuelo paterno le había contado sobre indios apaches, pieles rojas y pies negros. Aunque su preferida, la que Nube Roja pedía a su abuelo que le […]

Escuela de Padres: El maltrato escolar: ¿Una herida invisible?

El pasado 9 de noviembre de 2012, una adolescente que vivía con su familia en Ciudad Real y estudiaba 2ºESO, acababa con su vida a causa del acoso escolar que estaba sufriendo. El padre, dos días antes, exponía al jefe de estudios del instituto el clima de violencia que su hija vivía en el centro […]