Carta anti-moscas: Para esas moscas que no dejan de dar vueltas a la cabeza

Por Beatriz Regadera Martínez (Psicóloga) Psicóloga General Sanitaria con estudios de género (especialización en salud). Nº Colegiada M-34783 Queridas moscas que rondáis nuestras cabezas: Quería compartir con vosotras algunas ideas y opiniones que tengo. Sé que vuestras intenciones no son malas pero también sé de muchas personas que quiero y que sufren con vuestro […]

Yo también he ido al psicólogo

Yo también he ido al psicólogo. Ésta podría ser una buena frase para comenzar una campaña de sensibilización hacia los problemas de salud mental y el papel del psicólogo clínico en ellos. ¿Qué motivaciones se esconden tras ese estigma que aísla y discrimina a las personas que presentan problemas mentales o psicológicos? ¿El […]

Cada persona es única e irrepetible

Cada persona es única e irrepetible y no, no lo digo como un tópico, sino como algo real, tangible, algo que a lo largo de estos treinta años de carrera profesional he podido vivir y sentir día a día. Esto es lo que más amo de mi labor, el hecho de descubrir, una a una, […]

Cómo andamos de Inteligencia emocinal

Quien posee una buena inteligencia emocional es capaz de: Comprenderse a nivel emocional, tiene capacidad para expresar y comunicar sus sentimientos y necesidades y defender sus derechos de una manera asertiva. Se respeta y se acepta. Conoce y es consciente de sus potencialidades. Se muestra capaz de auto-controlar y dirigir sus pensamientos y sus acciones […]

La persona ante los retos

Comprender y aprovechar el poder de la mente es un factor clave para alcanzar el máximo rendimiento. A medida que las presiones sobre deportistas, estudiantes de oposiciones o cualquier otra persona que se propone alcanzar una meta difícil, se intensifican, el papel del psicólogo es más importante. Lo que mueve a las personas (atletas, científicos, artistas, estudiantes) para […]

Yo soy yo y mi circunstancia

“Yo soy yo y mi circunstancia, y si no la salvo a ella no me salvo yo” es una de las ideas más conocidas de Ortega y Gasset. Aparece escrita en su obra “Meditaciones del Quijote” de 1914 y desde entonces forma parte característica de su filosofía. Pero, ¿a qué hace referencia el término circunstancia? La circunstancia […]